Actitudes que pueden cambiar tu vida

No suelo mantener las cadenas que me llegan, pero esta me parece que puede ayudar a reflexionar sobre la propia vida y enfocarla de manera diferente. El último consejo es de «cosecha propia»

Escucha tus sentimientos

Deja de luchar contra tus emociones. Incluso las emociones negativas no son nuestras enemigas, son nuestras aliadas. Nos indic que hay algo que tenemos que cambiar en nuestra vida.

Dale un significado a tu vida

No intentes seguir los sueños de los demás. Construye tu propio camino. Sigue tus sueños y se fiel a tus metas. Solo con intentarlo conseguirás estar enormemente satisfecho.

Sé agradecido/a

Deja de lamentarte por las cosas que no has conseguido y empieza a agradecer y ser feliz con lo que tienes. El poder de la gratitud nos permite vivir el momento, aquí y ahora.

No critiques

Criticar desgasta y te puede traer problemas. Cada persona es única. Las personas y su manera de pensar no son ni buenas ni malas, solo diferentes. Ganarás en tolerancia.

Disfruta del presente

No dejes que el pasado te torture y tampoco que el futuro te preocupe demasiado. La clave de la felicidad está en vivir plenamente el presente. El aquí y ahora es lo único que de verdad nos pertenece.

Tómate un respiro y ten una conversación tranquila

La vida ajetreada que llevamos no nos permite una charla de cualquier tema con cierta tranquilidad, por eso un buen descanso y una sonrisa al empezar la conversación puede ser un buen punto para comenzar.