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Existen momentos en la vida de las personas en los que los astros parecen conjugarse en una única dirección. Me explicaré.

Puesto que me traslado por la ciudad en autobús me da tiempo para sentarme y releer algún libro. Con los hechos que estan ocurriendo por estos lares se me ocurrió volver a releer uno de María José Lacalzada de Mateo: "la otra mitad del género humano: la panorámica vista por Concepción arenal (1820-1893)" de 1994, editorial: Universidad de Malaga.

Y justo hoy ha vuelto a llegarme una de esas cadenas que hablan de la educación de las niñas en un país determinado, que no voy a nombrar. Parecen que los astros se iban conjugando. Y al final así ha sido.

Una madre de una adolescente que está en psicoterapia conmigo me manda un documento de su país natal: Brasil. Ese documento es una tesis doctoral sobre la constucción de las subjetividades femeninas. En los párrafos que acompañan el documento me dice que este contiene alguna de las ideas que yo le había expresado sobre temas que han ido saliendo en la psicoterapia sobre su hija.

Cuando he leído esa tesis, sin pararme mucho, me ha sorprendido ver citadas cuestiones de Don Gumersindo de Azcaráte, y en concreto algo sobre la "instrucción de la mujer" y que María José Lacalzada también transcibe en su libro (1).

Transcribo (2):

Es útil la obra de la instrucción de la mujer, porque la vida social es un inmenso
organismo, cuyas partes se corresponden é influyen, y por lo mismo, procurar instrucción á la mujer, es poner en sus manos una palanca poderosa para que contribuya á la educación general, y mejorar la educación, ha dicho Leibruitz, es mejorar el linaje humano.

Gumersindo de Azcárate Instrucción para la mujer, 1º de marzo de 1882, p.2

(1) Por cierto que para este artículo el autor solicita unas notas a Doña Concepción Arenal para la realización del mismo, ver el libro que estoy releyendo (pág 66)

(2) se puede descargar el artículo de: http://hemerotecadigital.bne.es/results.vm?q=parent%3A0003749839&s=0&lang=en, visitado el 1/5/2018

... a nosotros nos basta hacer constar que si todos fueran, se sintieran y se supieran iguales, no se discutiría acerca de la igualdad, viviríamos sin afirmarla ni negarla, sin notarla; no habría idea de ella, como no existiría la de salud si no se hubieran visto vivientes enfermos ni se concibiera que pudiesen estarlo, Anterior, posterior o simultánea, negación o afirmación de semejanzas o de diferencias, la igualdad y la desigualdad coexisten de tal manera, que no puede concebirse la una sin la otra, y que el estudio de cualquiera de ellas es el estudio de entrambas.

Referencia en Bibtex
@Misc{BVMC:228690,
author = {Arenal, Concepción},
title = {La igualdad social y política y sus relaciones con la libertad},
publisher = {Alicante : Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes, 1999},
year = {1999},
url = {http://www.cervantesvirtual.com/nd/ark:/59851/bmcf18v8}
}

Jornada sobre experiencias con Google Apps For Education en la Universidad de Zaragoza.
¿A quién va dirigida?

La sesión está dirigida tanto a profesorado como a personal de administración y servicios.
​¿Dónde se celebrará?
En la Sala Pilar Sinués del edificio Paraninfo y será retransmitida en vídeo, gracias a la colaboración del ICE.

Nuestra compañera Esther Claver ha creado un canal en Youtube para ir mostrando alguna de las cuestiones que nos interesan a todos. Su direccion es https://www.youtube.com/channel/UCJDVwIDGJ4keV8Xii87LOcA

Como muestra os sugiero el video titulado: ¿Por qué los videojuegos enseñan mejor que la escuela?

Presentamos un vídeo de nuestra compañera sobre violencia escolar. Un fenómeno que no solo no para sino que cada día más se extiende

 

¿En qué consiste la psicoterapia de niños y adolescentes? ¿En qué puede ayudar a tus hijos? En este vídeo te lo explicamos.

Si necesitas ayuda puedes contactar con nosotros

Cómo puede ayudarte la psicoterapia de pareja o de familia ante una crisis?

En el vídeo que aparece a continuación y publicado por la FEAP te lo explicamos.

Tanto si buscas ayuda como si quieres iniciar tu formación o conocer alguno de los fundamentos de la en psicoterapia familiar y de pareja no dudes en contactar con nosotros (pincha aquí). También puedes llamar al 691 033 965 si vives en Zaragoza o al 629 819 714 si vives en Huesca.

La FEAP ha editado un vídeo muy interesante sobre qué es una psicoterapia

Durante un tiempo he estado trabajando junto con una religiosa extremadamente escrupulosa que mantenía una situación de la que, en principio, parecía no poder salir. Y entonces me he acordado de Dyer. El pasado ya pasó, el futuro vendrá, pero el presente está aquí.

“La culpabilidad no es sólo una preocupación por el pasado; es la inmovilización del momento presente en aras de un suceso del pasado. Y el grado de inmovilización puede abarcar desde una pequeña incomodidad hasta una severa depresión. Si simplemente estás aprendiendo lecciones de tu pasado, y prometiéndote evitar la repetición de algún comportamiento específico, eso no se llama culpa. Experimentas culpabilidad sólo cuando este sentimiento te impide actuar ahora porque antes te comportaste de una cierta manera. Aprender de tus equivocaciones es una parte sana y necesaria de tu crecimiento y desarrollo. La culpabilidad es malsana porque gastas inútilmente tu energía en el presente sintiéndote molesto y deprimido a causa de un acontecimiento ya histórico. Y eso es tan inútil como malsano. No hay culpabilidad por grande que sea, que pueda resolver un solo problema.”

Dyer, W.

Esta entrada está realizada por mi compañera Ester Claver

¿Quieres saber cómo es tu estado de ansiedad?

Aquí encontrarás un test bastante fiable diseñado por psicoactiva.

http://www.psicoactiva.com/tests/test-ansiedad-profesional.htm

Los trastornos de ansiedad son muy comunes, pero no por ello menos molestos e incapacitantes para quien los padece. Miedo irracional a salir a la calle, a hablar en público, a volar... muchas caras para una misma cosa: tu cerebro te está alertando de algo.

  • Quizá en algún momento de tu vida esa alerta fue necesaria y tu cerebro no sabe que eso ya pasó.
  • O hay una decisión pendiente (o muchas) en tu vida que no afrontas y tu cerebro te avisa de que hay una tarea sin hacer.
  • O te has pasado con el estrés y tu cerebro se revela.

Hay que saber dónde está la raíz. Y también ser consciente de que es un trastorno muy pero que muy paralizante pero que nadie se muere de ello, que los síntomas son normales, que ni te mueres, ni te vuelves loco. La medicación puede ayudar, pero puntualmente. Luego no sirve para nada. Te tranquiliza, pero también te resta capacidades que necesitas.

¿Qué hacer? conductas alternativas que también relajan pero sin efectos secundarios. Y tratamiento psicológico apropiado.

El trastorno de ansiedad termina produciendo alguna fobia. Una de las más comunes es el miedo a los espacios abiertos, a salir a la calle. Cuando la persona se ve en esa situación, primero anticipa que le va a dar un ataque de ansiedad y luego siente una especie de vértigo, pánico... y los demás síntomas fisicos que varían de persona a persona.

Cortar ese ciclo es importante. Parar el pensamiento anticipatorio y afrontar los signos físicos sin darles importancia. No es fácil, se necesita ayuda externa en muchos casos. Pero la lucha no se debe abandonar. Decirle a tu cerebro que mandas tu, que no pasa nada y que poco a poco vas a conseguir tu meta. Paso a paso. 

Una de las claves es aprender a sentir, o más bien a aceptar lo que sentimos, ponerle nombre y aceptarlo. Muchos de los problemas de ansiedad vienen derivados de el "analfabetismo emocional" en el que nos ha sumergido la sociedad actual.

En Zaragoza: Juseppe Martinez 17, 4A
CITA PREVIA: 691 033 965

En Huesca: Plaza Inmaculada 2, 1E of. 3
CITA PREVIA: 629 819 714
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